ツルッと食べられる♪ズッキーニとツナの洋風混ぜそうめん | How To Make Western style mix of Zucchini and Tuna

〜携帯の全画面での視聴をおすすめします!〜

Delish Kitchenでは、毎日おいしいレシピを紹介しています♪
▷チャンネル登録
https://www.youtube.com/c/DELISHKITCHEN_tv?sub_confirmation=1
▷Instagram
https://instagram.com/delishkitchen.tv/
▷Facebook
https://www.facebook.com/DelishKitchen.tv/
▷WEB
https://delishkitchen.tv/
▷LINE@
http://bit.ly/2kzcTTFA

■■■

いつも同じ味のそうめんに飽きてしまった時は洋風にアレンジしてみませんか?粉チーズ香る彩り綺麗なそうめんです♪よく混ぜてお召し上がりください。

■材料 (2人分)
・そうめん      3束
・ツナ缶(オイル漬け)1缶(70g)
・ズッキーニ     1/2本
・ミニトマト     4個
【☆調味料】
・オリーブオイル   大さじ2
・粉チーズ      大さじ1と1/2
・塩         小さじ1/3
・こしょう      少々

■手順
(1)ズッキーニはへたを切り、1cm角に切る。ミニトマトは4等分に切る。 (生が苦手な方は耐熱容器にズッキーニを入れて600Wのレンジで1分程加熱してください。)
(2)ボウルにツナ、1、☆を加えて混ぜる。 (ツナは缶汁を切る。)
(3)鍋に湯をわかし、そうめんを入れて袋の表記時間通りゆで、水でよく洗い水気を切る。
(4)2にそうめんを加えてよく混ぜる。 (お好みで仕上げに粉チーズをかけてください。)

アプリ・WEBでこのレシピをもっと詳しくチェック!

※料理を楽しむにあたり、気をつけていただきたいこと
 https://corp.every.tv/cooking_notes

作ったらInstagramで #デリッシュキッチン のタグをつけてぜひ教えてください♪

■■■おすすめの動画はこちら♪

ツルッと美味しい♪とろろ明太パスタ

何度でも食べたくなる!ズッキーニと豚肉のしょうがぽん酢

お手軽!ハズさない♪ツナマヨ卵かけご飯

夏にぴったり!豚しゃぶおろしそうめん

レモンの酸味がアクセント!ツナトマトそうめん
https://delishkitchen.tv/recipes/191979865916834196

関連記事

ピックアップ記事

  1. 『日光国立公園・中禅寺湖』の雄大な景色の中、カヌーを満喫!四季折々の素晴らしい景色や、通常ではなかな…
  2. ご宿泊のお客様にうれしい特典満載!富士急ハイランドの優先入園はオフィシャルホテルだけの特別特典!”美…
  3. 今回はももの裏側の筋肉(ハムストリングス)をほぐしていくヨガをご紹介します。ハムストリングスは…
  4. 初心者からツウまで!演劇総合情報サイト『エンタステージ』関連記事:https://enters…
  5. 日本一の高さ、100mからのバンジージャンプ!長さ375mの本州最長の歩行者専用橋「竜神大吊橋」…
  6. 浜松市街からアクセス抜群!浜名湖の絶景フライトが楽しめる!地上300mからフライトし、大…
  7. 話題のハリケーンボートと一緒に、フライボードをお得に楽しもう!!全日本フライボード協…
  8. 川を体で感じることのできる爽快感No.1のリバースポーツです!ハイドロスピードは上半身サイズのボ…

ピックアップ記事

  1. 【2分でわかるロシアW杯】イングランド“苦手”な決着を制しベスト8進出!/コロンビアxイングランド(決勝T1回戦)

    イングランドPK戦を制す!エース・ケインは大会6ゴール目。コロンビアのエース、ハメス・ロドリゲス…
  2. 炎のたからもの(映画「ルパン三世 カリオストロの城」より)/クレモンティーヌ

    炎のたからもの(映画「ルパン三世 カリオストロの城」より)/クレモンティーヌKING REC…
  3. 大阪府高槻市成合で土砂崩れ

    6日午前10時35分頃、大阪府高槻市成合で土砂崩れが発生したと119番があった。住宅2棟に被…
cariruは、結婚式のドレス・パーティードレス・高級ブランドバッグ・アクセサリーなどがレンタルできる便利でお得なネットレンタルサービスです。

ピックアップ記事

  1. 「共闘ことばRPG コトダマン Presents KIZUNA ROAD 2018」IWGPジュ…
  2. http://www.actonstyle.com/feature11/?ref_e=ytm最…
  3. 地球外生命体プレデターと人類の攻防を描いたSFアクション大作。地球に降り立ったプレデターが、人々…
  4. 川を体で感じることのできる爽快感No.1のリバースポーツです!ハイドロスピードは上半身サイズのボ…
  5. 都内からのアクセス抜群!豊かな自然が広がる奥多摩でリバーボードを満喫しましょう!ただ流れ下るだけ…
ページ上部へ戻る